These walls are shatter 'cause they break me.. They fall away!

Leikkasin hiukset, innostuin treenaamaan ja panostamaan itseeni ja tajusin vihdoin, kuinka paljon mulla onkaan motivaatiota itseeni! Monet muutkin päättää uuden vuoden pyörähtäessä käyntiin muuttaa itseään ja monille se on syy laihduttaa, ja mäkin päätin, että tänä vuonna keskityn itseeni. (Ei! En koskaan edes harkitsisi laihduttamista! Mitä turhaan diettejä, kun voi muuttaa elämä ja ruokavalion terveelliseksi ja elää aina hyvin ilman hulluja kuntokuureja?) Ihmisenä, olen aina ollut aika epävarma itsestäni, enkä varmasti ole ainoa. Sen lisäksi en luota vahvuuksiini tarpeeksi ja oon ehdottomasti liian epäitsekäs. Jep. Voisi luulla, että koskaan ei voisi olla liian epäitsekäs, mutta kyllä voi.. Mä ajattelin ennen liian vähän itseäni ja siksi lähin muuttamaan elämää ton kannalta. Uusi vuosi on aina hyvä mahdollisuus alottaa kunnolla alusta. Innostuin joulukuussa jälleen Blogilatesista, ja siitä oonkin teille vähän kertonutkin. Ihme miten itsevarmuus kasvaa, kun kehokin vahvistuu! Näiden parin viikon aikana oon treenannut, alottanut päiväkirjan kirjoittamisen uudestaan (varmaan kuuden vuoden tauon jälkeen!), tsempannut vähän kaikessa ja saanut vihdoin mun Blogilates -shopista tilaamani kamat. Niihin kuuluu ihanan Fit Planner 2015:sta ja vastusnauhojen lisäksi nuo shortsit, joissa Julun kanssa poseeraan tossa kuvassa. ♥

Mulla on niin hyvä olo nyt ja oon niin innoissani kaikesta, että tää tammikuun harmaus ja synkkyys ei pysty kaatamaan mua. Vaikka liukkaus ja kylmyyys inhottaakin niin pysytään positiivisina ja hymyillään vastaantulijoille. Tänäänkin hymyilin kaupankassalla ja matkalla kaupasta kotiin tuntemattomille ja kuinka hyvältä tuntukaan, kun hymyyn vastattiin! Älkää lähtekö turhilla dieteillä itteänne kurittamaan vaan kääntäkää elämän suuntaa terveelliseen askel askeleelta niin aina on parempi olo. Puhun nyt treenaamisesta, koska se pitää mut energisenä ja kaikkialla se on tosi iso juttu näin tammikuussa varsinkin. Jos se tekee teijät iloseks ja energiseks, niin tehkää sitä! Jos tuntuu pahalta, ettikää joku muu tapa saada se energia. Treenatkaa itteänne elämää varten! Se, että kesällä kuljetaan shortseissa ja bikineissä ei tarkota sitä, että se on ainoa aika olla hyvässä kunnossa. Mä haluan ainakin aina voittaa itteni ja näyttää ihmisille talvellakin, että aina voi olla vahvassa ja hyvässä kunnossa. ;-) + Hyvää Synttäriä Isi!

Hymyilkää ja pysykää vahvoina! (Niinkuin ne uudet Arlan rahka/jugurtti mainoksetkin sanoo..)